またこの話。

すぐには痩せないとはわかってるけどさ、変化なし。昨日の絶望的な数字から一昨日の数字に戻っただけ。
今日も間食なし。ジムではプログラム、ウォーキング、筋トレのみっちりコース。ジムの往復も会社への往復も徒歩。

考えてみたら12月は仕事が忙しいし、飲み会はいっぱいあったし、風邪で2回しかジムいけなかったんだけどそんなに目立って体重増えなかったから油断してた。半年の貯金をあっという間に食い潰した。