筋肉。

今日は、ジム。実に一ヵ月ぶり。有酸素+筋トレは一ヵ月前より負荷を少し落としてやってきた。また、ばりばりやりたい。若づくりのポイントは肌と腰周りだと思うのでそこはきっちりしたいです。腰周りが立派になると老けてみえるというのが持論。今は体重がただ減っただけだから、この体重でひきしめなきゃいけない。