8kmを一時間。前半35分はランニング、その後ウォーキングし最後は一番早い時速でランニング。

主催イベントが週末に迫っているのですが、詳細な内容は当日は書かない。なぜなら会社バレが怖いから…。マラソン関係の検索でひやりとしたのがあったので、気を付けたい。思ってたより人数集まったので嬉しい。会場に持っていくCD選び中。