ジム

１週間ぶりジム。今月は全然行けなかったわ。10回以下・・・。もったいない。しかし、冷えてるのか体が全然暖まらない。以前の倍の時間かけないと、足先までぽかぽかにならない。10分位なのが20分はかかるのなー。

去年は、CDJ→正月で体重が増えてその後５月にジムに通い始めてしばらくするまで痩せなかったから、この後本格的な冬＋正月＋CDJを迎えるにあたって、12月にどれだけ節制して、体重を落とせるかが勝負だな。目標体重にいったん届いたけど、維持ができていない。