久々にジム

30分間、坂道を歩いてみっちりストレッチ。早く腰が完治して走りたい。薬が効いているのか今日は昨日より楽。

体重がサトマどころではない！ひどい。先月ひとつきやってた間食抜きは健診終わった途端に解禁して甘いもの食べまくったからなぁ。アラバキまで食べません。結局、毎年この時期、どんどんMAXの体重記録を更新している。リバウンドするくらいならダイエットやめて好きなもの食べたほうが良いのか迷いどころ。でも私の体は普通の人に比べて基礎代謝が低すぎるのでほっておくといくらでも太るのです。

頑張るぞ。